亲子烹饪菜谱推荐：健康营养，简单易学，创新有趣，节日特色，传统美食，国外引进，低油低盐
一、健康营养菜谱
在为孩子准备食物时，营养是父母们最关心的问题。下面这道菜谱不仅营养丰富，而且美味可口，非常适合全家一起制作和享用。
食材： 鸡蛋2个 牛奶1杯 面粉1杯 糖1/2杯 植物油1/4杯 水果或巧克力碎片（装饰）
步骤：1. 将鸡蛋打散，加入牛奶和糖，搅拌均匀。
2. 慢慢加入面粉，边加边搅拌，直到面糊变得光滑。
3. 加入植物油，再次搅拌均匀。
4. 将面糊倒入烤盘中，震动几下以去除气泡。
5. 撒上水果或巧克力碎片作为装饰。
6. 烤箱预热至350°F（约175°C），烤约25-30分钟。
7. 烤好后取出，切片享用。
二、简单易学菜谱
对于忙碌的家长来说，简单易学的菜谱是必不可少的。下面这道菜谱不仅简单易学，而且味道非常好，是孩子喜欢的美食之一。
食材： 鸡胸肉1块 面包屑1/2杯 牛奶1/4杯 鸡蛋1个 盐和胡椒粉适量 油适量
步骤：1. 将鸡胸肉洗净，切成适当大小的块状。
2. 将鸡蛋打散，加入牛奶、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将鸡块放入蛋奶液中浸泡片刻。
4. 将鸡块取出，裹上面包屑。
5. 锅中加油烧热，将鸡块放入锅中煎至两面金黄即可。
6. 出锅后撒上适量的盐和胡椒粉即可享用。