在青少年阶段，是人生中充满变化和探索的时刻。此时，培养健康的心态、学会自我保护、提高学习能力、建立自信品格、学会沟通交流、培养责任感、塑造良好性格、培养实践能力、激发创新思维以及学会控制情绪等方面，对于青少年的成长具有重要意义。

1. 建立健康心态：青少年应培养积极的生活态度，保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过运动、音乐、阅读等方式来放松心情，调整心态。

2. 学会自我保护：青少年应该了解自己的身体和心理健康，懂得如何保护自己，避免受到性侵犯、毒品等危害。同时，也要学会拒绝不安全的行为，提高自我防范意识。

3. 培养学习能力：青少年应该重视学习，尽可能地掌握知识和技能，提高自己的综合素质。要养成良好的学习习惯，寻找适合自己的学习方法，不断探索、实践、总结。

4. 塑造自信品格：青少年应该相信自己，相信自己的价值和能力。要勇于尝试新事物，敢于挑战自己，不怕失败和挫折，从而增强自信心和自我价值感。

5. 学会沟通交流：青少年应该学会与他人沟通交流，善于表达自己的想法和情感。要学会倾听他人的意见和建议，理解他人的感受和需求，从而建立良好的人际关系。

6. 培养责任感：青少年应该明白自己的责任和义务，对自己的行为负责。要勇于承担责任，积极履行义务，为社会做出贡献。

7. 塑造良好性格：青少年应该注重塑造良好的性格，包括诚实、善良、谦虚、坚韧等品质。要不断反省自己的行为和言语，改正不良习惯和行为，从而培养出优秀的品质和性格。

8. 培养实践能力：青少年应该注重实践能力的培养，通过实践来提高自己的能力和素质。要积极参加社会实践活动、志愿活动等，锻炼自己的动手能力和组织协调能力。

9. 激发创新思维：青少年应该积极激发自己的创新思维，敢于尝试新事物、提出新观点。要不断开拓思路，勇于探索未知领域，从而培养出创新意识和创造力。

10. 学会控制情绪：青少年应该学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大或失控。要掌握情绪调节的方法和技巧，如深呼吸、放松训练等。同时也要学会尊重他人的情感和感受，避免因情绪失控而伤害他人或自己。

在青少年成长的过程中，以上十个方面是不可或缺的。只有全面地培养青少年的综合素质和能力，才能帮助他们更好地适应未来的社会和生活。同时，家长和教育工作者也应该关注青少年的成长需求和特点，给予他们必要的指导和支持，为他们的成长和发展创造更好的条件和机会。